벌써 금요일이네요.
한 주 한 주가 정말 금방 지나가는 것 같아요.
하루하루 계획을 세워 규칙적으로 생활하고 싶은데
그게 참 쉽지 않죠?
달로 계산하는 것보다 날로 계산하는게 목표달성하기 더 쉽다는...
연구결과가 있다네요.(아앙??)
1달, 2달 이렇게 잡으면 길게보이지만,
60일, 30일 이렇게 날일로 계획을 잡으면 목표달성하기가
훨씬 쉽다고 하네요.
그.러.나.. 계획대로 몸을 움직일 수 있게,
체력부터 열심히 키워 놔야 될 것 같아요. ㅁ_ㅁ;;
6월 19일 #만팬 #신간도서 입니다.
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